kawan- kawan... jom redakan amarah...
caranya dengan mnengubah posisi ......
Kalau kita sedang berdiri... kita duduk...
Kalau kita sedang duduk... kita baring...
Kalau kita sedang baring... jom kita tidur...
InsyaAllah bila bangun nanti amarah kita berkurang.. @ menjauh
Kalau masih berbaki jom berwudhuk.... ketengangan insyaAllah menjengah...
aaaahh... lega..................